ライフスタイル トレーニング 【6日目】思っていた以上に体重が減らない。。。 さて、ダイエット生活も6日目です。 昨日の夕飯 毎朝、体重計に乗るのが日課になり、今日も朝一体重を確認しました。しかし、83キロ。。。全然変わっていない。しかし、ダイエット前の顔と現在の顔では顎周りに変化がみられる。 ダイエット前の動画 顔面がおまんじゅう状態 本日撮影した動画 顎周りが少しシャープになった気がします。... 西川慎太郎
ライフスタイル トレーニング 【5日目】70キロ台が遠い おはようございます。 ダイエット生活5日目を迎えました。昨晩の食事は抜き、朝を迎えました。断食しているわけではないのですが食欲が湧かなかったので食べていませんでした。で、朝起きて体重計に乗ると「83キロ」・・・。「体重に変化なし!」 でしたが、なんとなく分かっていたのでメンタルは大丈夫。ゆーてもまだ5日目なので「2キロ... 西川慎太郎
ライフスタイル トレーニング 【4日目】ラム肉とゆで卵 どうも西川です。 ダイエットを始めて4日目になりました。食事にも慣れてきて、毎日のランニングにも慣れ始めてきました。そんな中、読者さんから多くのアドバイスも頂き嬉しく思っています。 ということで4日目の体重には変化なしですが、ただ毎日のランニングのお陰か体に適度な疲れが出てきています。特にふくらはぎ、太ももですね。 な... 西川慎太郎
ライフスタイル トレーニング 【3日目】マイナス2キロ減 今日でマイナス15キロ企画は3日目です。 僕は筋トレが大嫌いなので、今回の企画からは排除しました。その理由は苦痛が続くことでダイエットに対するモチベーションを保って行けないと感じているからです。 その代わりに糖質カット、ランニングを毎日継続しています。お腹が減れば「卵」「肉」「野菜」を食べることが出来、しかもよく噛んで... 西川慎太郎
ライフスタイル トレーニング 【2日目】朝の散歩と夕方のランニング さてさてダイエット生活2日目です。 今日の朝食 ゆで卵2つに千切りキャベツ。よく噛んで食べれば満腹感を感じられた。 昨日は朝7時に起床し近所のランニングコースをゆっくり散歩。日差しも強くたっぷり汗をかきました。朝に運動をすると頭がスッキリし、仕事の効率もアップしたように感じました。 これを習慣にして今日もランニングしま... 西川慎太郎
ライフスタイル トレーニング 【1日目】健康体を手に入れる為にダイエット始めました どうもWebマーケッターの西川です。 僕がネットの世界に飛び込んで2年が経ちます。来る日も来る日もパソコンの前に座り、MacBookをカタカタ!カタカタ!。お腹が減ればコンビニ弁当にカップ麺。 【動かない】+【高カロリー】そりゃー太るで。といことで、この2年間で10キロ増え、その代わりネット上にはたくさんの「資産」が増... 西川慎太郎
アフィリエイト ASP 川本真義アフィリエイトセンターって本当に支払いあるの!? どうもWebマーケッターの西川です。 とても面白いネタを仕入れたのでブログにアップしておこうと思います。 ってことで今回のブログは「川本真義さんの運営しているアフィリエイトセンターは報酬の支払いがあるのか!?ないのか!?」です。川本真義さんと言えば、Facebookのスパマーとしてこの業界では有名人でしかも、川島和正さ... 西川慎太郎
フリートーク 実績 MyASP(マイスピー )の紹介ランキングで上位になり限定グッズを頂きました どうもWebマーケッターの西川です。 昨日、僕が愛用しているメルマガ配信スタンド『マイスピー (MyASP)』を運営されているツールラボさんより5周年記念の限定グッズが自宅に届きました。 せっかくなので、紹介させて頂こうと思います。 中身はこんな感じでした。 キャンペーン最終ランキング発表 マイスピーでは、 5月15日... 西川慎太郎
マーケティング メルマガ メルマガで行う「教育」と媒体(メルマガ、LINE@)による使い方と考え方 どうもWebマーケッターの西川です。 前回のブログでは、DRMの3ステップについて詳しく解説させて頂きました。まだご覧になっていない方で、「DRMの仕組みがよく分からない」って方は、ぜひ一度目を通しておいてください。 https://taropon.net/nishikawa/lpmarke/ DRMの3ステップとは!... 西川慎太郎
マーケティング リストマーケティング LPを使ったネット集客と普遍的なマーケティング手法 どうもWebマーケッターの西川です。 今週は祖父が急に体調を崩し即入院で色々とバタバタしておりました。で、なかなかブログや動画を更新できておらず申し訳ないです。 本日は少し落ち着いたのでブログを更新します。 今日のテーマはズバリ「LP」「集客」「マーケティング」の3つ。 ネットビジネスには欠かせない3つのキーワードを使... 西川慎太郎
マインドセット 成功法則 商いの語源を知ればあなたは成長する 今日は「ブログに訪れた人に書く」ってよりも、メルマガ、LINE@の読者さんに向けてブログを書いています。いつもとは少し違ったテイストで書きましたよ。 どうも西川です。 いつもは事務所で仕事をすることが多いのですが、今日は気分を変えるために近所のタリーズに来ています。にしても、カフェは騒がしいですね・・・(涙) というの... 西川慎太郎
フリートーク お知らせ 4月から始める新企画のコンセプト どうも西川です。 数日前に【新しい企画を考えています】というタイトルでお送りしたメルマガなのですが、かなり多くの方から反響がありましたので、新企画のコンセプトについて動画を撮影しました。 業界の風習・常識をぶち壊した内容とは!? 詳細につきましてはメルマガ、LINE@などで告知して行きます。 メルマガ→https://... 西川慎太郎
マーケティング メルマガ ある意識を変えるだけで売れるステップメールへと劇的に変化する どうもWebマーケッターの西川です。 この記事をご覧になっているということは、きっとあなたはネットビジネスの中〜上級者の方だと思います。そこで、今回の記事では「メルマガ」というお題から「売れるステップメール」というものを抽出したお話をして行きます。 実際に僕はステップメールを活用し、一夜にして100万円以上の大金を稼ぎ... 西川慎太郎
マインドセット 成功法則 ノウハウコレクターを脱出しネットビジネスで成功するためのステップ どうもWebマーケッターの西川です。 最近よくメルマガ読者さん限定で行なっている「無料コンサル」で、多くの方とお話する機会がありまして、いつも僕は驚かされるのです・・・ 「それはなぜか」って、みんなノウハウを買いすぎなんです。要はノウハウコレクターの方がとても多いのです。あなたも聞いたことのあるワードですよね?そうです... 西川慎太郎
フリートーク LIVE 【LIVE】不眠不休30時間経過まったりライブ どうもWebマーケッターの西川です。 いやー随分やっていませんでした、YouTubeライブ。多くの読者さんから「今度いつやりますか?」とメッセージを頂くことが多かったので、2ヶ月ぶりにやりました。 今日もゲストに北恵さんをお招きして、たっぷり1時間30分です!! やらなかった反動か・・・随分と長くなってしまいました(笑... 西川慎太郎
情報発信 YouTube YouTubeで「顔出し」せずに情報発信する方法 どうもWebマーケッターの西川です。 今やネットビジネス(個人ビジネス)において情報発信は切っても切れないものになっています。ひと昔前までは、一部の企業だけがマスメディアを使い情報発信をしていましたが・・・ 現在はどうでしょう!? 一個人が複数ものメディアを当たり前のように持つ時代です。そして、その先駆けとも言えるのが... 西川慎太郎
マインドセット 成功法則 月収100万円を目指すよりも「安定収入」を目指すべき理由 どうもWebマーケッターの西川です。 「とりあえず月収100万を目指すぞ!」 と、目標を立てる人がよくいます。ちなみに僕もネットビジネスを始める時は、「月収100万を目指すぞ!」と、目標を立てました。で、LINE@で行ったプロモーションで、一夜にして140万を稼ぎました。 とりあえず当初に掲げた目標は達成しました。しか... 西川慎太郎
オススメ メルマガ配信スタンド 簡単に安価でアフィリエイトセンターを作る方法!MyASPのスタンダードプランの費用対効果がヤバすぎる! 自身の商品・サービスを多くのユーザーに認知してもらうには、自力ではなく他力を使ったマーケティング戦略が必要不可欠です。そこで活躍するのが「自社アフィリエイトセンター」です。今回は簡単に安価で自社アフィリエイトセンターを作る方法をご紹介します... 西川慎太郎