おはようございます。
ダイエット生活５日目を迎えました。昨晩の食事は抜き、朝を迎えました。断食しているわけではないのですが食欲が湧かなかったので食べていませんでした。で、朝起きて体重計に乗ると「８３キロ」・・・。「体重に変化なし！」
でしたが、なんとなく分かっていたのでメンタルは大丈夫。ゆーてもまだ５日目なので「２キロも落ちた」と捉えて日々ダイエットに向き合います。
今日の朝食
昨日に続き「ラム肉」と「ゆで卵」です。おとといから野菜を摂取していなかったので、今日はしっかり野菜を摂取します。
「痩せるまでやり続ける。だから俺の勝ち！」
また明日！
