今日も1日オフのためバス釣りにお出かけ。
本日の朝食（6時43分）
朝飯は優雅に！
昼食は釣りのためなし
本日の夕食（18時06分）
- たまご２個→１２グラム
- 砂ずり→１８グラム
- ささみ→２０グラム
- プロテイン３スプーン→２４グラム
合計：７４グラム
明日はトレーニング！！
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